Πώς οι ενεργειακές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν ψυχικά και σωματικά;

Στις μέρες μας, η καθημερινότητα μπορεί να γίνει πολύ έντονη. Οι πολλές υποχρεώσεις και το άγχος να τις προλάβουμε όλες μέσα στη μέρα μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογία μας.
Την ίδια στιγμή, δεν είναι καθόλου απίθανο να εμφανιστούν και σωματικά συμπτώματα. Μερικές φορές, όση αναζήτηση και να κάνει κανείς, δεν καταφέρνει να λύσει μακροπρόθεσμα την κατάσταση που αντιμετωπίζει. Κι όμως, υπάρχει λύση, και ακούει στο όνομα ενεργειακές θεραπείες.
Πώς όμως μπορούν οι ενεργειακές θεραπείες να βοηθήσουν στην ψυχολογική και σωματική μας υγεία; Ας δούμε λοιπόν παρακάτω.
Τι είναι οι ενεργειακές θεραπείες;
Πολλές είναι οι μελέτες που αποδεικνύουν πως η ενέργεια αποτελεί βασική σύνθεση των στοιχείων γύρω μας. Το ανθρώπινο σώμα δεν αποτελεί εξαίρεση. Οποιαδήποτε πράξη μας αποτελεί κάποια μορφή ενέργειας. Για παράδειγμα, ακόμη και τα παλαμάκια είναι ενέργεια. Παρομοίως, τα συναισθήματα και οι σκέψεις μας αποτελούνται από ενέργεια.
Κομβικό σημείο για την σωματική και ψυχική υγεία είναι η ισορροπία. Το σώμα μας διαθέτει ενεργειακά κέντρα, τα οποία ονομάζονται αλλιώς και chakras. Όταν διαπιστώνεται κάποια ανισορροπία στο ενεργειακό μας πεδίο, ο οργανισμός εμφανίζει μια σειρά από σωματικά ή ψυχολογικά συμπτώματα. Οι ενεργειακές θεραπείες περιλαμβάνουν μια σειρά από τεχνικές που έχουν ως στόχο την επαναφορά της σωματικής, της πνευματικής και ψυχικής αρμονίας, με στόχο την ολιστική μεταμόρφωση του θεραπευόμενου.
Τα είδη των ενεργειακών θεραπειών είναι πολλά. Κάθε ένα από αυτά έχει έναν μεγάλο αριθμό θεραπευτικών πρωτοκόλλων. Συνεπώς, είναι δύσκολο να μιλήσουμε για τον τρόπο που πραγματοποιείται η κάθε θεραπεία. Ένας θεραπευτής γνωρίζει τις ιδιαιτερότητες αυτών των θεραπειών και μπορεί να εφαρμόσει τα κατάλληλα θεραπευτικά πρωτόκολλα, σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου. Μπορείτε να δείτε αναλυτικά για την ενεργεική θεραπεία εδώ.
Πώς οι ενεργειακές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν ψυχικά και σωματικά;
Το σώμα έχει την ικανότητα της αυτοίασης, δηλαδή της ικανότητας να θεραπεύσει μόνος του τον εαυτό του. Όλα τα συναισθήματα και οι καταστάσεις που βιώνουμε συσσωρεύονται μέσα μας, με αποτέλεσμα πολλές φορές να επηρεάζουν την καλή κατάσταση της υγείας μας. Για τον λόγο αυτό, πολλές είναι οι φορές που δεν μπορούμε να δώσουμε εύκολα μια απάντηση σχετικά με το τι μας προκαλεί τις καταστάσεις που βιώνουμε.
Μέσα από τις ενεργειακές θεραπείες, θα μπορέσει να αντιμετωπιστεί η συσσωρευμένη, ή μπλοκαρισμένη αυτή ενέργεια, και τη θέση της θα πάρει η καθαρή, θετική ενέργεια, η οποία θα βοηθήσει τον οργανισμό να θεραπευτεί και να επουλώσει τις σωματικές και ψυχολογικές πληγές του.
Τι πλεονεκτήματα προσφέρουν οι ενεργειακές θεραπείες;
Είναι πλέον γνωστό πως η ψυχική και η σωματική υγεία συνδέονται. Όταν κάποιος δεν αισθάνεται καλά σωματικά, αργά ή γρήγορα θα δει επιδράσεις και στην ψυχολογία του. Για παράδειγμα, αν κάποιος αντιμετωπίζει ημικρανίες, δεν είναι απίθανο αργά ή γρήγορα να αρχίσει να νιώθει διαρκή θυμό, στενοχώρια, ή ακόμη και να εμφανίσει συμπτώματα κατάθλιψης. Αντιθέτως, αν κάποιος δεν αισθάνεται καλά ψυχολογικά, μπορεί να αντιμετωπίζει συχνά σωματικές ασθένειες, όπως για παράδειγμα ιώσεις. Με τις ενεργειακές θεραπείες, μπορεί να έρθει η ισορροπία και να πραγματοποιηθεί μια συνολική, ολιστική μεταμόρφωση.
Πιο αναλυτικά, οι ενεργειακές θεραπείες μπορούν να συμβάλουν στην ανακούφιση ενός μεγάλου αριθμού καταστάσεων και παθήσεων. Ανάμεσα σε αυτές ανήκουν:
- Αντιμετώπιση πόνων
- Μείωση συμπτωμάτων κατάθλιψης
- Καλή ποιότητα ύπνου
- Αντιμετώπιση κόπωσης
- Απαλλαγή από εθισμούς όπως κάπνισμα, γλυκά κλπ
- Εξάλειψη μετατραυματικού στρες
- Διαχείριση πένθους
- Αντιμετώπιση φοβιών
- Διαχείριση πτώσης libido
Πόσο αποτελεσματική είναι η ενεργειακή θεραπεία;
Πολλοί είναι αυτοί που πριν ξεκινήσουν κάποια ενεργειακή θεραπεία έχουν αμφιβολίες ως προς την αποτελεσματικότητα της. Η επιστήμη έχει αφιερώσει αρκετό χρόνο στην απάντηση αυτού του ερωτήματος. Πράγματι, στα αποτελέσματα των μελετών αυτών διακρίνεται η αποτελεσματικότητα των ενεργειακών θεραπειών. Μάλιστα, σύμφωνα με μια έρευνα σχετικά με τις ιδιότητες του Pranic Healing, ενός είδους ενεργειακής θεραπείας, διαπιστώθηκε πως η θεραπεία αυτή βοηθά στην μείωση των μυοσκελετικών πόνων.
Φυσικά, θα πρέπει να επισημάνουμε πως οι ενεργειακές θεραπείες δεν αντικαθιστούν τις ιατρικές ή ψυχοθεραπευτικές μεθόδους. Αντίθετα, λειτουργούν συμπληρωματικά για την ολιστική μεταμόρφωση του θεραπευόμενου και την απόκτηση της ευημερίας.