Την Κυριακή 3 Μαϊου, 7:30μμ, τελευταία μέρα της καραντίνας θα μιλήσουμε για το τέλος!
Το τέλος του φαύλου κύκλου της δίαιτας & επαναπρόσληψης βάρους. Θα μιλήσουμε για τις ανάγκες μας, τις επιθυμίες, τον έλεγχο και τις δυνατότητές μας.
Θα αφήσουμε στην άκρη την ξύλινη γλώσσα των διατροφικών οδηγιών και διατροφικών σχημάτων και θα προσεγγίσουμε τη διατροφή μέσω της κατανόησης και της αυτο- αποδοχής. Ας δούμε τη διατροφή αλλιώς.
Πολύτιμος οδηγός μας ο διαιτολόγος – διατροφολόγος Certified Health & Wellness Coach Αντρέας Κωνσταντίνου.
